Конструктор диет
Рецепты на почту

Введите Адрес Своего Email:

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками



Гречневый суп с грибами очень легко и быстро приготовить. А грибной аромат не оставит равнодушным даже самого требовательного гурмана.Гречневый суп с грибами

Необходимые ингредиенты:

  • 1.5 литра мясного бульона 
  • 1/3 стакана гречки
  • 250 гр грибов, например, шампиньонов или вешенок
  • 1 средняя луковица
  • 1 средняя морковь
  • 1 веточка сельдерея
  • 2 ст. л топленого масла
  • 2 лавровых листика, соль, специи по вкусу
  • зелень 

Для клецек:

  • 1 стакан картофельного пюре
  • 2-3 ст.л сливок
  • 1 яйцо
  • 3-4 ст. л муки
  • cоль   

Читать далее »

Кабачковые оладьи

Это настоящее летнее блюдо! Легкое, низкокалорийное и очень вкусное!Кабачковые оладьи

Необходимые ингредиенты:

  • 1 небольшой кабачок, примерно 250 г, желательно молодой, чтобы кожица и мякоть овоща были нежными. Вместо кабачка можно использовать цуккини или патиссон;
  • 1 средний зубчик чеснока
  • зелень – традиционно используется укроп и/или петрушка, но тут все зависит от вашего вкуса.
  • 3 яйца
  • 2 столовые ложки просеянной муки без горки
  • растительное масло для жарки
  • свежемолотый черный перец или смесь перцев
  • соль
  • сметана или майонез при подаче

Фаршированные перцы

Сладкий перец является национальным овощем болгарской и молдавской кухни. Но и на нашей родине этот овощ применяется для приготовления многих вкуснейших блюд. Например, фаршированные перцы – настоящий подарок для гурмана!Фаршированные перцы

Необходимые ингредиенты:

  • 1,3 кг сладких болгарских  перцев разных цветов 
  • 250 г. мясного комбинированного фарша 
  • 1 небольшой кабачок 
  • 1 средняя луковица
  • молотый перец и соль по вкусу
  • 1 стакан риса
  • 4 столовые ложки растительного масла 

Для поджарки:

  • 4 сладких помидора среднего размера
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 1 средняя луковица
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка аджики
  • 1 маленькая веточка сельдерея
  • 1 пучок укропа
  • 1-2 шт. лаврового листа 
  • 700 мл воды
  • соль по вкусу

Домашние чипсы в микроволновке

Приготовить чипсы в микроволновке в домашних условиях сможет каждый желающий. При этом потратив всего 10 минут, Вы получите вкусный и натуральный продукт.Чипсы в микроволновке

Необходимые ингредиенты:

  • 1 крупная картофелина на 1 порцию
  • соль
  • перец
  • приправы

Салат с курицей и омлетом

Очень вкусный и сытный салат с курицей и омлетом готовится достаточно легко и станет оригинальным блюдом на Вашем столе. Стоит отметить, что чем желтее яичный желток, тем ярче будет цвет омлетной ленты. Морковь по-корейски можно купить или приготовить самостоятельно.Салат с курицей и омлетом

Необходимые ингредиенты:

  • 300 г куриного филе
  • 200 г моркови по-корейски
  • 100 г лука
  • 3 яйца
  • 3 ст.л. уксуса 6%
  • соль
  • майонез
  • растительное масло

Яичница с помидорами и сыром фета

Если вы захотели разнообразить свой завтрак, то яичница с помидорами и сыром фета станет отличным решением. Блюдо не только легко в приготовлении, но и очень вкусное, а также полезное.

яичница с помидорами

Необходимые ингредиенты:
  • 150г помидоров черри
  • 65г сыра фета
  • 50 г репчатого лука
  • 3 яйца
  • соль
  • черный перец
  • молотая паприка
  • 1 ст.л подсолнечного масла
  • 1 ст.л рубленого базилика или петрушки

Читать далее »