Салат со свежими помидорами с твердым сыром

Салат из помидоров и сыра

Из помидоров можно приготовить множество салатов, ведь эти плоды превосходно сочетаются со многими другими овощами, мясными деликатесами, сыром. В качестве заправки можно использовать оливковое или ароматное подсолнечное масло, сметану или майонез.

Салат из свежих помидоров с сыром я впервые приготовила, будучи на даче. К магазину идти было далеко, а в холодильнике остался только сыр и сметана. Сорвав с грядки красные спелые томаты и укроп, я получила достаточный набор продуктов для приготовления салата. Получилось блюдо очень даже вкусное.

Салат с помидорами и сыром отличный вариант, если вы не хотите слегка перекусить, но провести много времени на кухне не готовы. На его приготовление у вас уйдет не более 5 минут! Такой салат также можно подавать перед основными более питательными блюдами из мяса.

Необходимые ингредиенты:

Салат из помидоров и сыра

  • 400 г свежих помидоров
  • 150 г твердого сыра
  • 1-2 зубка чеснока
  • укроп (также можно использовать петрушку и зеленый лук)
  • сметана (майонез) для заправки

 

 

Помидоры тщательно помойте, порежьте на небольшие кубики.

Сыр натрите на крупной терке. Вид сыра не имеет значения, выберите любой на ваш вкус.

Выдавите чеснок через чеснокодавку. Мелко нарежьте укроп.

салат из помидоров и сырасалат из помидоров и сырасалат из помидоров и сыра


Перемешайте все ингредиенты. По желанию можете немного посолить. Заправьте  сметаной и снова перемешайте. Подайте на стол.

Съесть салат из помидоров и сыра стоит сразу же, пока томаты не пустили сок.

Этот салат имеет еще лучший вкус в сочетании с ржаным хлебом.

Приятного аппетита!

Чем полезны помидоры?

  • Плоды томатов  - находка для людей, которые страдают от лишнего веса и желают от него избавиться. Дело в том, что в этих ягодах содержаться углеводы, после употребления  которых в пищу, приходит чувство насыщения. При этом лишние килограммы вам не грозят, ведь пищевая ценность помидоров всего 25 ккал. Их даже относятся к продуктам питания с отрицательной калорийностью.
  • Также помидоры обладают свойством ускорять обменные процессы в организме, что способствует постепенному снижению веса. Приготовив, к примеру, салат из свежих помидоров с сыра по рецепту выше, вы избавитесь от чувства голода, в то же время не будете ощущать тяжести в желудке. Одного такого блюда вполне достаточно для приема пищи человека, соблюдающего диету.
  • Красные плоды упомянутого травянисто растения содержат большое количество витаминов, в частности А, С, Е и группы В – В1, В2, В5, В6. Следовательно, эти ягоды принимают участие в укреплении иммунной системы,  укрепляют иммунитет. Их рекомендуют принимать при таких заболеваниях как, гастрит с пониженной кислотностью, простуда, кожные заболевания.
  • Помидоры применяются в косметологии. Их включают в состав масок для кожи.
  • Томаты имеют онкопротекторные свойства. Это подтверждено многочисленными исследованиями. Ликопин, содержащийся в их плодах, является самым эффективным антиоксидантом из всех известных на сегодня. Это вещество защищает клетки нашего организма от вредного и разрушительного действия свободных радикалов, которые могут вызвать развитие рака.

Подытожив вышеупомянутые свойства помидоров, можно с уверенностью сказать, что они являются источником крепкого здоровья и красоты. И нет ничего проще, как приготовить блюдо из свежих помидоров, ведь существует, по меньшей мере, сотня рецептов салатов с томатами в составе. Один из самых простых – с добавлением твердого сыра и зелени.

8 в ответ на “Салат со свежими помидорами с твердым сыром”:
  1. Ярослав

    Интересный рецепт! Надо попробовать

  2. Михаил Широковских

    Ни разу не пробовал салат из помидоров и сыра. Должно вкусно получиться. Спасибо!

  3. Cергей

    Интересное сочетание, обязательно попробую.

  4. Андрей

    Спасибо за рецепт. Салат из помидоров и сыра должен быть очень вкусным

  5. Дмитрий

    Выглядит вкусно, надо попробовать

  6. Ярослав

    Салат из помидоры и сыра обожаю, хоть и немного в другом приготовлении, но думаю вкус все равно остается божественным :)

  7. Николай

    Интересное сочетание помидоров и сыра

  8. Галина

    Очень просто, а как вкусно:) Всем советую попробовать:)

Оставить комментарий

Также обязательно посмотрите:
Домашние куриные отбивные с сыром
Сытный салат из фасоли с грибами
Салат с баклажанами, помидорами и оливками
Итальянский Макку – суп без мяса
Огуречный салат с маслинами
Салат с кальмарами, грибами и орехами
Винегрет с селедкой
Маринованный лосось

На сайте Receptu-blud представлено множество рецептов, которые по достоинству будут оценены хозяйками. В отличие от других кулинарных сайтов, мы стараемся максимально подробно, поэтапно (с фото к каждому шагу) описать процесс приготовления любого блюда.


У нас вы найдете как простые рецепты на каждый день, так и изысканные блюда для настоящих гурманов. Радуйте своих близких кулинарными шедеврами вместе с Receptu-blud.