Салат с тунцом и овощами

салат с тунцом и овощами

Этот салат я попробовала однажды в ресторане и с того времени он стал одним из моих любимых. Посмотрев в меню все его составляющие я решила приготовить его дома. Времени это занимает совсем мало, а результат доставит вкусное удовольствие. Салат с тунцом и овощами легкий, свежий и в то же время сытный.

 

 

 

Необходимые ингредиентыНеобходимые ингредиенты:

  • 150 г тунца
  • 150 г помидор
  • 120 г сладкого перца (лучше желтого) 
  • 80 г зеленого салата
  • 50 г красного лука
  • 50 г маслин или оливок без косточек
  • 1 маленький пучок укропа
  • 40 мл оливкового масла
  • 1 лимон
  • соль
  • перец

Способ приготовления

Помидоры нарежьте дольками

Все овощи и зелень хорошо обмойте.

Помидоры нарежьте дольками.

перец нарежьте соломкой

С перца удалите семена, нарежьте соломкой.

Лук нарежьте полукольцами

Лук нарежьте полукольцами.

Нарежьте укроп

Укроп нарежьте мелко.

Заправка для салата с тунцом

Для заправки выжмите сок с лимона, смешайте его с оливковым маслом.

Салат порвите руками

Салат порвите руками.

Я решила использовать 2 вида салата.

Салат с тунцом и свежими овощами

С тунца и маслин слейте сок. Смешайте все ингредиенты. Посолите и поперчите готовый салат, аккуратно размешайте.

Приятного аппетита!

5 в ответ на “Салат с тунцом и овощами”:
  1. Маша

    Лучшего салата с тунцом я ещене ела. Кто еще не приготовил, всем рекомендую. Он просто не может не понравится! Теперь это мой любимый салат! А автору спасибо за рецепт!

  2. Лиза

    Не знала, что сегодня на ужин приготовить. Хотелось какого-нибудь салатика. Понравилось это блюдо. Просто в восторге от него, замечательное сочетаются тунец, перец и оливки с помидорами.

  3. Катя

    Благодарю за замечательный рецепт! Салатик очень понравился, он легкий, вкусный и приготовить его не сложно. И в составе его все мои любимые продукты, которые здесь хорошо гармонируют.

  4. Ольга

    Я в последнее время увлеклась салатиками. С тунцом вот еще ничего не делала, а идея очень хорошая! Часто делаю салат из всех выше перечисленных составляющих, но без тунца! Как-то в голову не приходило) Завтра опробую.

  5. Леся

    Мне понравился салат. Главное его достоинство в том, что его можно приготовить на скорую руку, потому что не надо ничего варить, все его составляющие как правило всегда есть в продаже.

Оставить комментарий

Также обязательно посмотрите:
Суп из чечевицы со щавелем
Фаршированные баклажаны овощами с сыром
Быстрая запеканка из овощей и грибов
Запеченное мясо с овощами
Салат из капусты с кунжутом
Салат «Сердечный»
Рагу с мясом, картофелем и зеленым горошком на молочном соусе
Пирог с брокколи

На сайте Receptu-blud представлено множество рецептов, которые по достоинству будут оценены хозяйками. В отличие от других кулинарных сайтов, мы стараемся максимально подробно, поэтапно (с фото к каждому шагу) описать процесс приготовления любого блюда.


У нас вы найдете как простые рецепты на каждый день, так и изысканные блюда для настоящих гурманов. Радуйте своих близких кулинарными шедеврами вместе с Receptu-blud.