Польза гречки огромна, в различных странах мира она присутствует в меню миллионов людей. Свое название «гречка» крупа получила из-за того, что в Россию ее завозили из Греции. Гречневую кашу у нас по праву считали «богатырской пищей».

Если вас интересует достоверный ответ на вопрос о том, как едят устриц, эта статья для вас! Тихоокеанские устрицы относятся к морским двустворчатым моллюскам. Они имеют раковину неправильной формы и являются

Польза овсянки для здоровья огромна! Овес – наиполезнейшая злаковая культура, содержащая источник ежедневной энергии – сложные углеводы. Именно из него и производят всем известную овсяную крупу.

Овсяная каша – традиционный завтрак, ставший популярным не только у англичан, но и во многих других странах мира.

Белокочанная капуста широко известна во всем мире. На протяжении многих столетий люди используют ее не только для приготовления разнообразных и очень вкусных блюд, но и в лечебных целях. Полезные свойства капусты удивительно разнообразны, поэтому она нашла широкое применение как в официальной, так и в народной медицине. 

Полезные свойства жиров многочисленны и разнообразны. Являясь источниками полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) – линолевой, арахидоновой, омега-3, не вырабатываемых организмом, полезные жиры обеспечивают функционирование жизненно важных систем – сердечно-сосудистой, нервной и т.д.

Продукты питания могут быть очень разными. Подавляющая часть продукции, представленной на полках продуктовых магазинов, содержит множество вредных для человека химических веществ – разнообразных консервантов, стабилизаторов, эмульгаторов и т.д. Но 

Полноценный завтрак обеспечивает нормальную работу организма, дает силы и бодрость на весь день. Важно, чтобы он был сбалансированным и состоял из полезных продуктов питания. Если у вас возник вопрос: что лучше есть на завтрак, вы на правильном пути, первый прием пищи требует серьезного осмысленного подхода.

Морковный сок является кладезем полезных веществ – витаминов и минералов, необходимых для человеческого организма. Он содержит витамины A, C, B, E, D, K, а также – магний, кальций, медь, фосфор, цинк.Если вы регулярно пьете морковный сок, польза которого несомненна, вас минуют проблемы со зрением и щитовидной железой, вы укрепите костный аппарат и зубы, очистите организм от шлаков и токсинов, улучшите состояние иммунной системы.